關於|玩動靜

「玩動靜」旨在幫助父母認識教養和學習的迷思,引導父母察覺孩子的身心需求,鼓勵家長陪伴孩子一起「玩」、「運動」和「靜心」,這是一個新式育兒的公益平台。

「玩」是小朋友的工作,是他們學習的最有效的方式

對於父母而言,我們不是因為變老了而不玩,而是因為不玩了而變老。讓我們用「玩」的方式陪伴孩子成長,「玩」中學習尊重和愛,用心呵護我們的不會變老的一直存在的童心!

玩動靜
玩動靜

「動」每天動一動,健康又快樂

親子一起每天都運動,讓運動成為家庭中每天都進行的重要部分,就像刷牙、吃飯和睡覺一樣,運動好習慣從嬰幼兒期就開始。讓我們用各種不同的「運動」來和孩子一起快樂健康的過著每一天!

「靜」閱讀、打坐、瑜珈、獨處和心流

「靜」是心靈層面的活動,,是我們領悟生命、感受存在、自我成長和情緒管理的最佳途徑,不管是大人還是小孩,靜心都可以幫助我們找到內在的安寧!

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