專欄

傳統的女性在進入妻子與母親的角色後，都會不自「我必須犧牲自我」，這些都是傳統社會對母親這角色的枷鎖，但除了「母親」這個角色之外，同時妳也可以「是自己世界的公主」。

孩子總是不專心？做事拖拖拉拉的怎麼辦？你也有這些困擾嗎？試試兒童版的番茄鐘工作法吧！漸進式訓練孩子的專注力，讓孩子學會掌控自己的時間，從小建立高效學習的習慣，輕鬆打造未來力。

去年的自己在正念課程的薰陶下，對於教養又有了新的體悟及學習。正念需要透過練習，透過每日的靜坐，可以得到經驗上的體驗。這種學習的收穫很難言說。但也是透過每日的靜坐，每日花一點時間陪伴自己，讓我理解到真正的愛就是那份陪伴、那份無條件地接納的過程。

奧吉是一個天生臉部畸形的小男孩，媽媽為了保護小孩，從小讓他在家自學，直到媽媽意識到小孩需要「社會化」，來到學校後果不其然還是受到大家的異樣眼光⋯⋯

「我們都是成為了父母，才能學習成為更好的自己」身為現代父母，不光只是照顧孩子日常生活，還需要保持著精進的心情，與孩子一起成長。

阿茲凱默症的母親在一場風雪夜裡走失，讓原本四散在各地的家人回到故鄉芝加哥。為了要將母親送去安養院的問題，過程中大家各持己見，提出自己認為最好的方式，電影故事利用記憶當作出發點，探討每個角色對’愛’不同的表達方式。