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聽過好幾位有重訓習慣的人這麼形容自己：健身運動就是自我修行，持續呼吸、自我鍛鍊，培養意志力。

告訴爸爸媽媽一個天大的「秘密」：除了大人以外，寶寶也會便袐。我們日常看到寶寶只喝奶水和流質食物，就以為孩子不會便秘；其實當寶寶水分不足或飲食生活習慣不正常時，就容易造成便秘的情況。

寶寶哭鬧的原因很多，爸媽到底要怎麼辦才能使寶貝破涕為笑？寶寶鬧彆扭時，許多父母為了避免孩子一直哭鬧，多半都會直接給他們想要的讓他安靜下來，但這樣做真的正確嗎？我們應如何了解孩子的情緒？又如何讓他們更快樂地成長？以下注意事項告訴你！

市面上寶寶副食品種類繁多，到底要如何挑選和餵食才對寶寶健康最好？除了飲食之外，日常生活還能做什麼幫孩子增加他們的抵抗力呢？

孩子總不願意等一下，說要玩玩具就馬上要到手？當孩子要嘗試完成某任務，卡關了就馬上放棄？不可以再這樣下去了啦！以下告訴你，如何引導孩子重拾耐心生活！

新生兒還不會說話時，只能用哭來表達各種需求，此時父母需要適當地給予反應，否則可能會影響依附關係喔！相信許多家長面對孩子哭鬧時的煩惱，就是想要給予安撫但是又怕寵壞他。

青青從小都是我在照顧，她的父母根本不管她，也鮮少來看她！雖然她不是我生的，但我對她視如己出，我們的感情早已形同母女，青青可以成為我的孩子嗎？