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2024-01-20
正念與游泳(六)|透過水上活動讓孩子靜心——綜合篇
所謂「正念」與「靜心」,就是透過練習將注意力回到自己身上。然而,正念並非只有大人能做,所有年齡的人也可以練習。
2024-01-20
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讓寶寶學習嬰兒手語有什麼好處?不只是溝通,更能促進智力發展!
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瑜伽與譚崔的關係|殊途同歸的生命之旅
2025-04-09
【孕婦瑜伽】原來媽媽的舒適孕期與美麗產後都靠它!
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