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2024-01-20
正念與游泳(六)|透過水上活動讓孩子靜心——綜合篇
所謂「正念」與「靜心」,就是透過練習將注意力回到自己身上。然而,正念並非只有大人能做,所有年齡的人也可以練習。
2024-01-20
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有關與無關|從武術練習中學察周遭事理
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如何讓孩子養成好習慣?從爸爸媽媽一同參與開始
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