正念游泳系列文章|從「正念」是什麼到如何在游泳中實踐一次告訴你! 我們常談「正念」有益身心,但是我們知道什麼是正念靜心嗎?以下為各位撰寫懶人包,讓大家能夠知道正念如何在游泳間實踐應用! 2024-08-30