生活

母親過世後，姊姊拿出一份母親生前寫的遺囑，但上面好像少了什麼，而且全部遺產都指定留給姊姊，完全沒有提到我和弟弟，面對這樣不公平的狀況我該怎麼辦呢？

依附關係居然會影響到孩子在日後談戀愛的行為模式與青春期的行為問題？到底依附關係是什麼？依附理論包括三種常見的依附關係：安全依附型、焦慮依附型與逃避依附型，那麼不同依附關係的特徵又有哪些？以下告訴你！

聽過好幾位有重訓習慣的人這麼形容自己：健身運動就是自我修行，持續呼吸、自我鍛鍊，培養意志力。今年6月開始為了迎接暑假泳渡無人島的宏願而開始泳訓，沒想到泳渡失敗，卻意外讓我立志努力一年，決心明年再來挑戰！於是我從7月開始做流動瑜伽（yoga flow）加強肌耐力與身體柔軟度，8月開始tabata及棒式訓練增加核心肌力，每天花在體能訓練上的時間越來越多，也獲得越來越多內在的平靜。

市面上寶寶副食品種類繁多，到底要如何挑選和餵食才對寶寶健康最好？除了飲食之外，日常生活還能做什麼幫孩子增加他們的抵抗力呢？