
「天冷怕感冒?!」讓運動習慣提升健康免疫力
感冒是怎麼發生的?不是穿的少感冒,而是因為病毒感染,再加上免疫力下降才會發生。
在面對陪伴自己孩子撞牆期的時候,仍免不了心慌著急。還好透過老師的不斷提醒和鼓勵,終究和孩子一起跨越了五米挑戰,完成了學習里程碑。
學習的過程不可能一帆風順,難免會遇到瓶頸。以探索、陪伴和尊重三個方向來引導孩子,透過適當的方法不僅能增加親子間的互動關係,也能更快地突破困難,重拾學習的樂趣;引導孩子突破撞牆期,找對方法很重要。
身為二寶媽及汐游老師的Roy媽媽初期對於自己孩子一直是班上示範寶寶有著極高的期望,認為這段游泳的路能夠走得很順利,沒想到終究還是面臨長達一年多的撞牆期。
游泳是一種非常健康的運動方式,不僅僅是一項全身運動,更能帶來很多意想不到的好處,也因此有很多人不受限於天候以及季節進行這項運動,正如冬泳這項活動。