寶寶游泳有益身心，不過具體而言會有什麼樣的好處呢？其實當中好處甚多，主要可以分為生理及心理兩大部份。以下將為各位爸爸媽媽介紹，快點讓寶寶去學習游泳吧！
寶寶游泳對生理好處｜從肌肉骨骼、腸胃消化大腦發育到皆有幫助
游泳對寶寶的生理好處而言，最廣為人知的應該是能夠增強心肺功能，鍛煉大肌肉發展。在學習游泳的過程中，透過水的浮力與阻力能夠鍛煉肌肉生長，從而有助骨骼關節發展與生長發育。除此之外，孩子在游泳時會不斷活動手腳、進行不同動作及姿勢，這樣會增加孩子的肌肉協調性與平衡感，有助孩子發展。
另外，由於游泳屬於有氧運動，因此在游泳時會鍛煉心肺功能，其加強則能增加心臟收縮能力、擴大肺活量、改善呼吸道或氣喘等問題。加上因為有更多的氧氣輸送到身體各部分，更能刺激肌肉成長，增加其靈活及柔軟度。當孩子的心肺功能、肌肉骨骼都能得到良好的助力成長，自然能夠促進身高、體重增長，更能提升免疫力。
孩子在游泳時由於會不斷活動，身體得到足夠運動量亦會有助腸胃蠕動幫助消化吸收，讓孩子能汲取更豐富均衡的營養。此外游泳會適當消耗孩子的體力，亦有助促進睡眠與恢復，利於建立規律的生活習慣。
最後，讓孩子學習游泳能有效刺激大腦前肢前育及神經系統，使孩子的空間想像力、推理能力與數學能力能更有效提升，更可以促進孩子五感，如視覺、聽覺、觸覺、平衡覺等，使感覺統合發展更為完善。
寶寶游泳對心理好處｜抒發壓力、提升自信，更能促進親子依附關係
寶寶從小學習游泳能讓其更有自信，更會同時學習到該如何表達自己的感受，在其之後遇到壓力時能有效抒發，不會壓抑。同時因為在運動時會釋放多巴胺，使孩子能感到快樂，排解壓力。除此之外，在學習游泳的同時，水上活動也是整個家庭都可共同參與的一項活動，透過親子互動亦能促進親子依附關係。無論是讓孩子在日後報名參加競技游泳，還是在海灘上享受美好的家庭樂，游泳、水中活動都能夠為家庭帶來美好的時光。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜讓寶寶健康成長的不二之選
汐游寶寶致力於提供親子一個正向的水中活動學習空間，提供學齡前兒童各式游泳課程，期望能透過親子共游的珍貴時光，培養寶寶與爸爸媽媽之間的依附關係，使寶貝能安心暢泳。由於是專屬嬰幼兒的游泳學校，因此在孩子上課過程中，常有主題活動給孩子無限的想像空間。
除此之外，在汐游寶寶上課時，老師會以簡單的手勢與手語教導寶貝，使其能夠學會更多溝通方法；加上寶貝需要聽從老師指令才能跳下水練習，在過程中亦會讓寶貝學習耐心等候。在上課期間，老師亦會以音樂帶入練習，使寶貝能夠全方位加強其五感體驗。汐游寶寶有用專為兒童設計專門的游泳池，每個月也有水質檢測，確保水質數值高於標準，並且配有足夠的救生員確保每位孩童的安全。汐游寶寶的老師皆通過英國最大游泳協會STA的認證，具備豐富的教學經驗與泳池緊急狀況訓練，課堂的安全與專業值得你信賴。歡迎線上諮詢體驗，一同為寶貝建立美好的回憶。
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