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寶寶學習游泳不但不危險，更有益身心，讓孩子有更全面的發展。以下告訴你寶寶學習游泳的六大好處，快點趁着夏日的陽光讓孩子留下美好的回憶吧！

冬天，是傷春悲秋的季節；冬天，是冷酷無情的時候……冬天只是一個季節，它實在是背負了太多罪名了！甚至是因病毒而產生的感冒，居然也為冬天冠上負面的迷思。小編在這裏要和大家說，冬天真的是無辜的啦，我們要增強自身的抵抗力才對啊！以下為你破解感冒迷思！

寶寶從小運動會帶來什麼好處？除了我們都知道的體格發展以外，其實對小孩的心智亦有良好的發展。在寶寶的成長過程中，運動扮演著極其重要的角色。對於0-5歲的幼兒而言，適度的運動對他們的身心發展至關重要。

依附關係居然會影響到孩子在日後談戀愛的行為模式與青春期的行為問題？到底依附關係是什麼？依附理論包括三種常見的依附關係：安全依附型、焦慮依附型與逃避依附型，那麼不同依附關係的特徵又有哪些？以下告訴你！

聽過好幾位有重訓習慣的人這麼形容自己：健身運動就是自我修行，持續呼吸、自我鍛鍊，培養意志力。今年6月開始為了迎接暑假泳渡無人島的宏願而開始泳訓，沒想到泳渡失敗，卻意外讓我立志努力一年，決心明年再來挑戰！於是我從7月開始做流動瑜伽（yoga flow）加強肌耐力與身體柔軟度，8月開始tabata及棒式訓練增加核心肌力，每天花在體能訓練上的時間越來越多，也獲得越來越多內在的平靜。