
【別讓焦慮放大】三個方法,陪孩子安心迎接新學期
孩子在面對開學時,常常把可能的小問題放大成最壞的情境,這正是焦慮的特徵。如果我們只是一味安撫或強硬要求,反而可能讓孩子更無助。更有效的方式,是陪孩子理解自己的感受,並學會調整思維,逐步建立起自信與勇氣。

孩子在面對開學時,常常把可能的小問題放大成最壞的情境,這正是焦慮的特徵。如果我們只是一味安撫或強硬要求,反而可能讓孩子更無助。更有效的方式,是陪孩子理解自己的感受,並學會調整思維,逐步建立起自信與勇氣。

親子共游課程正夯,不少家長都會帶孩子到游泳學校學習游泳。近日新竹開了一家新的游泳學校:風城游汐谷。其延續位於臺北汐游寶寶的教學理念,讓愛傳到新竹。以下一起來看看風城游汐谷是怎樣的吧!

語言學習不是單純靠嘴巴說,而是從聽覺的有效刺激與接收開始。從出生到6歲,是孩子大腦發展最重要的階段,聽覺統合尤其對語言學習至關重要。只要善用日常互動、遊戲與親子閱讀,爸媽就能幫助孩子一步一步地提升語言能力,培養聰明又自信的寶貝。

許多爸媽都希望給孩子最好的,於是在孩子開口前就急著滿足他們所有的需求,生怕孩子失望或難過。然而,這種過度保護的教養模式,不僅容易讓孩子喪失自主能力,更可能培養出任性、自我中心的「小皇帝」。真正的愛,不是替孩子包辦一切,而是讓孩子從小開始,學會為自己的選擇負責,懂得獨立思考並承擔後果。

當孩子因為不能立即滿足需求,例如想要玩特定的玩具或想吃某個零食時,經常會出現哭鬧、耍賴的行為。這些表現並非刻意挑戰爸媽的權威,而是他們還未完全學會如何恰當地表達內心的不滿與情緒。了解這點後,我們才能更冷靜且有效地幫助孩子學習情緒管理。

「你想當X還是O?」「今天要吃蛋餅還是吐司?」這些看似簡單的選擇,其實正是孩子練習思考與表達的絕佳機會。當我們願意放手讓孩子多做決定,他們就會在一次次選擇中,學會思考後果、承擔結果,逐漸長出屬於自己的想法與邏輯。

親子游泳不只是讓寶寶玩水,更是一段建立信任、促進感覺發展與親子關係的美好時光。這篇文章將帶領你一步步了解從心理建設、裝備準備到水中互動的小秘訣,讓從未下水過的你,也能安心陪伴寶寶享受水的世界。無論你是否擅長游泳,透過適當的準備與專業的引導,都能輕鬆成為寶寶最好的水中搭檔。

許多爸媽都以為,寶寶游泳只是一項普通的娛樂活動,但其實它更是一種富含感覺統合訓練、肌肉協調、情緒穩定與親子關係深化的全方位教育方式。從新生兒期開始,讓寶寶熟悉水的世界,原來對孩子的成長與發展具有意想不到的正向影響。

成為爸媽後,才驚覺過去那些「我才不要像我爸/我媽一樣」的誓言,往往最容易在壓力下悄悄破功。教養不是本能,而是習得的反應。而這份反應裡,有多少來自自己的選擇,又有多少,是沒意識到的複製呢?若想給孩子不一樣的未來,或許我們要先回頭看看,那個影響自己最深的過去。

對於準媽媽來說,運動不是為了追求線條或速度,而是為了和身體建立更好的關係。瑜珈教會你放鬆與專注,游泳則在無重力的世界中釋放負擔。當你學會與自己身體和解,也正在悄悄為分娩與產後復原打下最好的基礎。