
正念與游泳(五)|透過水上活動讓孩子靜心——專注篇
在我們一般日常生活中,由於接觸各種大量的資訊,讓我們根本無法靜心下來專注處理一件事。我們可以如何透過游泳練習此技能呢?讓我們接著了解一下!

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在聖誕節交換禮物時,有時會遇到孩子拿到不喜歡的禮物而展現出失落的情緒。爸爸媽媽不要苛責孩子,反而要理解孩子「為何失落」。下文會講解孩子失落的原因以及日常該如果引導孩子理解交換的意義。

聖誕節要來了!到底孩子交換禮物要送些什麼好呢?以下為您推介兒童繪本及益智教學玩具作為聖誕禮物的好處及如何選擇,讓你不再手足無措!

靜心正念可以讓我們在日常生活解放出來,其可以從任一年齡層開始。在不同的運動或活動中可以練習正念,而此系列則專門為游泳而設。正念並沒有分類,我們可以從游泳開始,再將其帶入生活,使我們能夠靜心行事,活在當下。

冬天只是一個季節,它實在是背負了太多罪名了!甚至是因病毒而產生的感冒,居然也為冬天冠上負面的迷思。以下為你破解感冒迷思!

游泳相比重訓、瑜珈或劍擊而言,獲得的好處會有所不同。游泳是一項十分適合男女老幼的運動,無論是對老人、孕婦還是孩子,游泳都能夠為他們帶來不少好處。以下有數項好處告訴你,心動不如行動,馬上就加入游泳的大家庭吧!

冬天要來臨了,那就代表孩子的寒假要來囉!想要讓孩子過上一樣精彩的假期嗎?那就來看看汐游寶寶舉辦的冬令營吧!從玩動靜中能讓孩子增強感覺統合能力,亦能為孩子五感帶來更多的刺激,想了解更多,就快來看這篇文章吧!

寶寶從小運動會帶來什麼好處?除了我們都知道的體格發展以外,其實對小孩的心智亦有良好的發展。在寶寶的成長過程中,運動扮演著極其重要的角色。對於0-5歲的幼兒而言,適度的運動對他們的身心發展至關重要。

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