恐懼和不安來自於內心的安全感缺乏,當孩子情感上沒有被滿足時,會延伸出各式不同的情緒及不安。而身為父母的我們,只需要適時的陪伴以及給予他們所需要的安全感,自然穩定孩子情緒,並建立起緊密的親子關係。
藉由親子共游課程,可以從孩子的依戀模式了解所需要的安全感,更透過陪伴緩解不安恐懼的心理,進而創造緊密的親子依附關係。讓孩子擁有更正向的依賴心態,從嬰幼兒游泳開始。
人打從出生開始,就會因對未知環境的恐懼與不安產生依戀效應,透過依戀讓脆弱的心有個依靠,這樣的行為也會影響到往後的行為和情感發展。當發現孩子對於未知環境的恐懼不安產生依戀時,請先不要拒絕他們,觀察跟陪伴是好的開始。
人打從出生開始,就會因對未知環境的恐懼與不安產生依戀效應,透過依戀讓脆弱的心有個依靠,這樣的行為也會影響到往後的行為和情感發展。當發現孩子對於未知環境的恐懼不安產生依戀時,請先不要拒絕他們,觀察跟陪伴是好的開始。
什麼是依戀?談談依戀模式的源頭
人類從嬰兒時期就會對父母或照顧者產生依戀效應,因為有不安、恐懼的脆弱心情,藉由親近熟悉的人可以保護並免於遭受危險,順利地生存下去。
這樣的依戀模式也將影響人類往後的行為與情感發展,包含家庭關係、人際關係、職場相處、朋友、同事,甚至婚姻跟往後撫養孩子等等。
用5個形容詞就能知道一個人的依戀模式
「家」是依戀模式的起源,從小家人或照顧者對於孩童的行為跟態度,將取決於往後他對朋友、伴侶的互動與回應方式。
如果你想知道一個人的依戀模式,只要請他用5個形容詞來形容爸媽給他的感覺,就可以知道幼年時期的他需要跟缺乏的是什麼,再藉由這樣的回饋了解怎麼提供足夠的安全感。
常見的依戀模式
依戀模式的觀念起源於1960年,研究中故意把18個月大的嬰兒與母親分離,同時觀察嬰兒的反應。而研究結果發現常見的依戀型態有以下這4種:
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Toggle1. 安全型依戀
屬於正向的依戀型態,孩子不安、驚嚇的情緒是一定有的,但是不會有任何逃避或矛盾的心態。
2. 焦慮型依戀
受到不安或驚嚇之後反而更依賴媽媽,且情緒波動很大,不易被安撫。這樣型態的孩子沒辦法把對方當成避風港,想尋求安慰可是又無法被安慰,且自我調整或自我安慰的能力比較低。
3. 逃避型依戀
受到不安或驚訝後,孩子反而會拒人千里之外,同時把注意力轉向其他事情。這類型態的孩子通常都是沒辦法得到連續穩定的照顧,最後放棄尋求照顧。
4. 混亂型依戀
是焦慮型與逃避型的混合體,孩子受到不安感或驚嚇後,他們認為自己的恐懼無法被解決,因為安全感來源也是恐懼的原因之一,所以最後變成想接近又想遠離,讓自己的心情變得很混亂。
結論
可以觀察孩子對父母依戀型態的方法有很多,並不一定要刻意將孩子與自己分離。舉例來說,如果是讓孩子到汐游寶寶上游泳課,也可以從中觀察孩子對父母的依戀型態,在面對未知環境並有擔憂恐懼的情緒時,孩子是否會出現一些依賴行為如想被擁抱、想牽手,還是出現哭鬧不願意被安撫等等。
藉由汐游寶寶的游泳課程觀察出孩子的依戀模式,可以幫助父母了解怎麼給孩子他所需要的安全感,或者如何透過陪伴緩解不安恐懼的心理。恐懼不安是人類常有的行為,這並不是一種錯誤,只要知道怎麼給予適合的陪伴方式,孩子也能擁有更正向的依賴心態喔!
汐游寶寶|透過水中「游」玩,建立正向親子依附關係
汐游寶寶致力於提供寶寶們一個可以安心戲水、學習游泳的環境,透過遊玩的過程,學習游泳更讓寶寶探索自己的潛能。在每次的課堂中,我們鼓勵寶寶的重要親人(如:父母、祖父母)一起下水,由於水域對於寶寶來說是一個陌生的環境,因此透過游泳戲水的親子時光,能夠建立良好的親子依附關係。
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