孩子不願意洗頭、抗拒被別人碰觸，甚至對某些觸感特別敏感，例如衣服上的標籤、黏土或麵團，這些行為看似無理取鬧，其實背後可能隱藏著「觸覺敏感」的問題。當爸媽能理解這背後的原因，並用溫柔而耐心的方式引導，孩子才能逐步克服敏感，擁有更自在的日常生活。
認識觸覺敏感｜孩子不是不配合，而是感覺「太多」了
觸覺敏感所指的是孩子對日常生活中正常的觸覺刺激產生過度敏感的反應。這些孩子可能不喜歡被別人碰觸，甚至會因為小小的觸碰而表現出非常激烈的情緒，容易被誤解為任性或脾氣不好。
常見的行為可能包括討厭穿某些材質的衣物、害怕剪頭髮、抗拒洗澡或洗頭、偏食只吃特定質地的食物，甚至是極度害怕黏土、沙子等看似無害的物品。這些現象背後的原因，並非孩子故意表現出抗拒，而是因為他們的神經系統對觸覺刺激的感受較為強烈，甚至到了難以忍受的程度。
理解孩子的感覺需求，才能幫助家長用更同理的角度看待孩子的行為，也能減少日常生活中的衝突與挫折，進一步找到更合適的引導方式。
用遊戲鬆動感覺防線｜陪孩子一步步靠近世界
面對觸覺敏感的孩子，家長最重要的原則是不要強迫，而是透過遊戲引導孩子主動探索。遊戲提供了安全且愉悅的環境，可以讓孩子放下心防，逐步去嘗試各種不同的觸覺刺激。
例如透過揉麵團、玩黏土或手指膏，孩子能以自主掌控的方式體驗觸覺刺激。這些活動可以先從較乾燥、較不具威脅性的質地開始，例如用乾麵粉逐步加水，或是從塑膠黏土逐步過渡到較為黏手的材質。
「水」非常適合孩子接觸，其可以讓孩子在洗澡時使用不同的教具，如小水壺、浮板、小杯子、噴水玩具等，在遊戲過程中逐步適應水的感覺。從輕柔地撥水到稍微大一點的拍水花動作，每一個步驟都伴隨著爸媽溫暖的鼓勵與稱讚，能有效地幫助孩子建立自信心與對自身身體的控制感。
遊戲的目的是讓孩子逐步接受這些感覺刺激，每一次小小的進步，都值得大力讚美與肯定，這樣孩子才能越來越有勇氣，願意繼續嘗試。
安全感建立比進度更重要｜慢慢來，才能走得更遠
在引導觸覺敏感孩子的過程中，最重要的原則是建立充足的安全感，絕不強迫或急躁。家長要知道，每個孩子都有自己的節奏，每一次拒絕並不是失敗，而是孩子在建立自己的安全界限。
建議家長在每一次嘗試新的感覺活動前，都先做好預告：「我們等等要玩麵團喔！你想先用手套還是小鏟子？」這種方式能讓孩子感到有所掌控，也更願意逐步嘗試新的挑戰。
家長可以將感官遊戲融入日常生活，例如每天洗澡時固定玩五分鐘的水中遊戲，或是飯前用麵粉、小米進行感覺練習，讓這些活動成為一種穩定、可預測的日常儀式。逐漸孩子會越來越熟悉這些觸覺體驗，也越來越有信心接受新的感覺刺激。
每次孩子願意嘗試，無論多麼微小的步驟，家長都應該給予溫暖而真誠的鼓勵。這些正向經驗將在孩子內心累積成勇氣與自信，慢慢地打破觸覺敏感所帶來的防備與障礙。
汐游寶寶嬰幼兒游泳課程｜讓我們幫助孩子走過「觸覺敏感」的難關
觸覺敏感的孩子，不是故意難搞，而是需要更多的時間與耐心來適應這個世界的感覺刺激。他們需要的，是家長更多的理解與包容，以及更溫柔、緩慢且充滿愛的引導。
當我們願意從孩子的角度出發，以遊戲和愉快的方式，陪伴他們一點一點去感受這個世界，他們也會逐漸卸下心防，展現更多勇敢與自信。
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記住，陪伴觸覺敏感的孩子，每一個小步驟都是大大的成功，每一次的嘗試，都值得被記住並慶祝。最終，你將發現，孩子不僅能更自在地接觸世界，也因為你的理解與陪伴，擁有更大的力量去面對未來的挑戰。
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