每個新生兒都是從媽媽羊水裡出來，而羊水的主要結構是「水」，也就是說浸泡在水裡不僅不會讓他們感到害怕，反而會有種安全感。許多家長聽到讓嬰兒游泳後第一個想法，大概是「這樣很危險欸」，覺得孩子才剛出生什麼都不懂，怎麼可能直接讓他下水。不過其實不然，以下為你整理寶寶游泳好處，別再有錯誤迷思了喔！
8個寶寶游泳好處
1. 獲得安全感
就如同開頭所說，剛出生不久的嬰兒對於水並不會感到害怕，反而是一種安全感，就如同他們在媽媽肚裡時所待的環境一樣。
2. 增加肌肉力量
嬰幼兒在不會爬行走路前，絕大多數時間都在床上度過，而這對他們的肢體發展多少會有一些影響。
而讓寶寶游泳可以借助浮力，讓他們在水中免於受到傷害，同時又可以讓四肢充分發展，增加肌肉力量。
3. 加強心肺功能
除了肌肉，稍微大一點的孩子也會開始訓練水中憋氣，可以透過這樣的練習提升心肺功能，減少氣喘或其他呼吸道疾病的發生機率。
4. 良好的平衡感
在水中不像在陸地上有穩固的地板讓你雙腳穩穩站住，所以必須把注意力放在如何維持身體平衡，進而在水中做一些伸展動作，增加肌肉的同時也能獲得更好的平衡感。
5. 刺激腦部發展
嬰幼兒階段是腦部發展的黃金期，這時候如果給予他們大量新環境刺激，他們對於外在環境的反應能力就會比同齡孩子更好，同時智力也會更好。
根據澳洲格里菲斯大學的一項研究顯示，5歲以下孩童如果會游泳，不僅在身體發育上比不會游泳的孩子更好，也更擅長解決數學問題。
6. 提升睡眠品質
家長如果覺得孩子怎麼老是不睡覺，或者是半夜起床吵鬧，那麼可以試著讓孩子學習游泳。
游泳是相當耗費體力的運動，只要15分鐘就相當於寶寶整天的活動量，加上在水中可以讓孩子感到安心的特性，多數孩子在晚上都能睡得更好。
7. 增加寶寶食慾
由於游泳相當耗費體力，所以在游泳過後不僅會讓孩子產生倦意，連帶著也會感覺到餓，所以爸媽也別忘了在游泳過後，為孩子準備一些簡單的小零食喔！
8. 獲得更好的親子關係
孩子在小的時候需要足夠的安全感，而因為他們還小，若要學習游泳不可能是一人獨自進行，必須要有家長陪同下水。
親子共游可以創造難忘且親密的時光，對孩子來說無論安全感還是信任感都被大大滿足，對於家庭關係來說也會更緊密。
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