學習游泳竟然可以提升孩子自信?是時候去嘗試一下了!
看到孩子對著爸爸媽媽以外的人感到十分害羞,到底可以為他們做些什麼呢?第一步應該是先讓孩子學習如何建立自信心吧!這裏為各位家長推薦一項超棒的活動——游泳,除了可以讓孩子學會一門技能以外,還能從中讓孩子慢慢建立起自信!以下將為各位介紹游泳與自信的關係!
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在我們一般日常生活中,由於接觸各種大量的資訊,讓我們根本無法靜心下來專注處理一件事。當我們的正念技能足夠強大時,則較容易進入心流狀態,讓我們能夠專心快速的處理好事情。然而,這技能應從小開始培養,才能夠得心應手。我們可以如何透過游泳練習此技能呢?讓我們接著了解一下!
靜心正念可以讓我們在日常生活解放出來,其可以從任一年齡層開始。在不同的運動或活動中可以練習正念,而此系列則專門為游泳而設。正念並沒有分類,我們可以從游泳開始,再將其帶入生活,使我們能夠靜心行事,活在當下。
冬天要來臨了,那就代表孩子的寒假要來囉!想要讓孩子過上一樣精彩的假期嗎?那就來看看汐游寶寶舉辦的冬令營吧!從玩動靜中能讓孩子增強感覺統合能力,亦能為孩子五感帶來更多的刺激,想了解更多,就快來看這篇文章吧!
身為大人的我們很常會忽略了孩子的感受,以為他們什麼都不知道、不懂得,不過相對屬於他們的壓力來臨時,孩子其實也會焦慮、不安。那麼,我們能夠如何幫助孩子舒壓、讓他們找回真正的自我?沒錯,就是正念與靜心!透過不同活動,將讓孩子回到最放鬆又專注的狀態!
現代家長十分踴躍讓孩子認識更多的新事物,例如舞蹈、繪畫、樂器、運動等等。在運動之中尤其多家長會選擇游泳,除了因為孩子可以透過游泳訓練肌肉以外,更有許多研究報告指出游泳對兒童的學習能力發展亦有巨大的幫助。不過,在為年紀小的小寶貝上游泳課以前有什麼需要注意?以下全部告訴你!
很多爸媽可能會因爲生活工作壓力大而用電視或3C產品讓孩子安靜一點,甚至還會對孩子發脾氣。表面上讓孩子安靜、父母可以得到休息時間,但若長期沒有親子互動,可能會讓孩子沒有安全依附,你知道對於他往後的EQ發展有多深遠的影響嗎?
我們時常教導孩子「做人不能輕言放棄,唯有堅持不懈、才會看見希望的明日」,可是作為家長的我們真的能做到「永不放棄」嗎?於近日獲得五米里程碑的一澄,其爸爸媽媽曾有幾度閃過想要放棄的念頭;不過最終還是咬緊牙關,最終迎來了努力的成果。以下是一澄媽媽分享的故事,希望能夠為正在艱難度過某件事的您,帶來一絲溫暖又有力的共鳴吧!
冬天下水做好禦寒的話其實不會生病啦,在國外甚至有專門冬泳的組織存在,可想而知冬泳真的百利而無一害!那麼,我想與我家孩子一同下水前,有什麼特別的注意事項?以下文章告訴你!
現代社會節奏快速、孩子們學會的東西遠比我們年幼時多出很多。於是,那些只屬於大人的負面情緒,就再也不是只有大人才會擁有了。可是,孩子應該如何去了解自我,才會讓自己變得快樂?就是正念了!透過正念靜心,讓孩子學會重新專注在自己之上,讓自己重新成為自己的身心靈主人!
看到孩子對著爸爸媽媽以外的人感到十分害羞,到底可以為他們做些什麼呢?第一步應該是先讓孩子學習如何建立自信心吧!這裏為各位家長推薦一項超棒的活動——游泳,除了可以讓孩子學會一門技能以外,還能從中讓孩子慢慢建立起自信!以下將為各位介紹游泳與自信的關係!
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靜心正念可以讓我們在日常生活解放出來,其可以從任一年齡層開始。在不同的運動或活動中可以練習正念,而此系列則專門為游泳而設。正念並沒有分類,我們可以從游泳開始,再將其帶入生活,使我們能夠靜心行事,活在當下。
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現代家長十分踴躍讓孩子認識更多的新事物,例如舞蹈、繪畫、樂器、運動等等。在運動之中尤其多家長會選擇游泳,除了因為孩子可以透過游泳訓練肌肉以外,更有許多研究報告指出游泳對兒童的學習能力發展亦有巨大的幫助。不過,在為年紀小的小寶貝上游泳課以前有什麼需要注意?以下全部告訴你!
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