游系人生

玩動靜_腦筋急轉彎

跟著劇情一起「腦筋急轉彎」不被情緒牽引才能當自己「心」的主人

成長伴隨著所有情緒交織而成,在陪伴著孩子(自己)成長經歷的這些時間,就是我們學習和這些情緒共處。在憤怒時能冷靜觀察爆走情緒,在恐懼時找到自己不安的原因,最重要的是透過自我察覺過程,理解並接受真實的自我。只有聆聽內在的聲音,才能成為能主宰自己情緒的『主人』。

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玩動靜_冰雪奇緣

冰雪奇緣 —— 開始學會與自己相處

迪士尼的童話故事為何總可以雋永流傳,百讀不厭?!因為透過童話故事,能探視不同的情感層面,進而從中得到啟發。在冰雪奇緣的故事中,探討了每個成年中在成長過程中所欠缺的情感,挖掘內心所渴望的期盼,以及如何追逐夢想。

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