想讓孩子遠離病毒的威脅?!打造健康好體質,有效提升免疫力,冬天也可以放心游 感冒,不是因為寶寶游泳會因為穿得少而著涼。感冒病毒無處不在,想提高免疫力,增強抵抗力。請建立運動的好習慣,持之以恆才是最佳的做法。 2021-11-08
0-6歲嬰幼兒頭號殺手竟然是「溺水死亡」?| 預防嬰幼兒溺水首件要事,就從學游泳開始 全世界的0-6歲嬰幼兒的頭號殺手不是我在新手媽媽時所擔心的“嬰兒猝死症“,也不是交通事故的意外死亡,而是溺水死亡。 2021-10-25
減少對孩子大吼大叫的機會|情緒管理妙方,從靜坐開始練習 為了有效情緒管理,你試過哪些方法?現在人生活忙碌,不知道已經累積了無數的情緒和壓力在身體裡面,很難徹底的放鬆心情。該如何在忙碌的生活裡,保持最佳的身心狀態放鬆?!其實最重要的訣竅就在於「靜心」,如何回歸到最放鬆的自我狀態,是我們每個人都必須關切的重要功課。 2021-10-18
錯誤的嬰幼兒游泳教學,會讓孩子留下難以抹滅的傷痕|別讓恐懼扼殺了學習機會 尊重孩子的意願,理解他們不同的身心特質面對帶給我們的挑戰。在學會自救的前提下,我們應該重視的是孩子是否擁有快樂正向心情的學習過程,不是一昧地追求學習進度,或與他人比較。這些,都是身為父母的我們,應該要學習的重要課題。 2021-10-11
孩子喝下的是果汁還是糖水?!還是天然的最好 天然的最好,不管是食物或者是飲品。再次加工的商品,不僅容易失去的原有的營養,也容易添加不健康的成分。想要保持健康,除了保持運動的好習慣,也要從飲食做起。 2021-08-23
讓孩童愛上玩水,是最好的防溺教育 |學游泳的秘訣,讓香蕉老師張景泓告訴你 「親水」能大大地幫助我們去更認識水,感受到它的存在。即便只是玩水,當小朋友越來越愛在水裡玩耍,要培養水感到進階學習游泳就會越來容易。在這樣玩水的過程中,進一步去灌輸「防溺教育」的觀念,就能幫小朋友更容易記住。 2021-06-17
溺水,是可以預防的|不可不知的安全知識 炎炎夏日,大家都會選擇清涼又消暑的活動,戲水活動是首選之一。學習與「水」和平共處,減少意外發生的機會是非常重要的。身為家長,除了時刻看管視線不離開孩子以外,保護孩子是我們最重大的責任。 2021-06-10
「游泳課的常見迷思」感冒了,一定得請假嗎?!新手家長大哉問 感冒是孩子普遍會發生症狀,請家長以平常心來看待這個狀況。 在精神狀況良好的狀態下,請家長不必過度緊張幫孩子請假。持續帶著孩子維持運動的好習慣,已能提升免疫力,有效減少被病毒感染的機率。打造健康好體質,從持之以恆運動習慣做起。 2021-01-22