
小心童年創傷|過度壓力會影響孩子大腦發展,進入「生存模式」
童年對人的影響非常深遠,尤其成長中的孩子更甚。其不只會影響孩子的心理發展、情緒,更會直接改變大腦發展,影響孩子日後的處事風格與反應。
童年對人的影響非常深遠,尤其成長中的孩子更甚。其不只會影響孩子的心理發展、情緒,更會直接改變大腦發展,影響孩子日後的處事風格與反應。
長時間使用電子產品,讓許多孩子的視力提早出現問題。透過簡單有趣的眼球運動和動態視力訓練,爸爸媽媽可以幫助孩子在玩樂中建立靈活的視覺能力,讓他們看得更清楚、更專注,學習起來也更有效率!快來看看有哪些簡單又有趣的方法吧!
孩子心智的起點,從媽媽的懷抱開始。安全的依附關係,是探索世界與發展智慧的催化劑。當媽媽耐心回應孩子的需求,不僅帶來情緒穩定,也培養了孩子的自信與學習動力,讓智慧在日常互動中自然萌芽。
在療癒的旅程中,Doris從身心靜修與「寧靜碰觸」課程中,學會放下對外界風暴的掌控欲,轉而向內尋找平靜。透過深呼吸與靜心練習,她發現真正的療癒來自內在的沉澱與柔軟,而非技巧與證書,讓我們一起來看看Doris的經驗分享吧!
從奧運選手彭名揚的帶傷棄賽,我們看見真正的運動家精神其實是面對失敗仍不放棄的堅毅。生活中,孩子也經常面臨各種大小挑戰,爸媽又該如何引導孩子,讓他們逐步培養出堅強的耐挫力,成為不輕言放棄的人呢?
每年夏天,新聞裡總不缺少溺水意外的報導。
一群朋友去海邊玩水,本來只是打鬧嬉戲,卻因為離岸流捲走、體力不支、或只是短短幾秒鐘的慌亂,就此天人永隔。大人、小孩、甚至會游泳的人,都可能成為水域意外的受害者。
很多人會想:「我游泳不錯,應該沒事吧?」「小孩有學過自救,應該可以撐住吧?」但事實是——在真正的意外發生時,恐慌、體力、環境變化,全部都會跟你過不去。
炎炎夏日,最棒的親子活動莫過於戲水!但每年夏天卻是兒童溺水意外的高峰期。許多家長可能會認為孩子在泳池或水上樂園有救生員看護就足夠安全,但事實上,很多溺水意外發生在家中浴缸或充氣泳池這些看似安全的地方。要確保孩子戲水時的安全,爸爸媽媽必須了解潛在的風險,並採取正確的安全防護措施。讓我們來看看最容易發生溺水的地方,並掌握正確的戲水安全守則!
我們不必追求「完美暑假行程表」,而是陪孩子一起找到真正適合的節奏。不論是宅在家裡動手做、和家人小旅行,或參加一場營隊,暑假的價值不在多豐富,而在孩子能不能從中感受到快樂與被陪伴。每個家庭的資源不同、習慣不同,但只要能真心和孩子一起經歷,這個夏天就是值得的。