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嬰兒游泳可以讓產後憂鬱的媽媽重新快樂起來｜治癒的親子共游，讓媽媽舒壓非常

新生命的到來固然是一件相當感到的事情，不過在照料新生兒的同時，有許多時卻忘記了一件重要的事──剛生產後的媽媽也需要受到照顧。

我將以日記式記錄男同志在美國找代理孕母生小孩的過程。凡事總有第一次，不過這個第一次可能是人生的重大轉折，改變幅度大概跟我決定要去秘魯一樣大。不知道為什麼不想用可愛的標題去包裝這趟旅程，既然大部分的事情發生在實驗室（至少前期），那就這樣唄。

當我們把心思放在自己身上的同時，我們就會創造出一個空間，那個空間讓親密關係中的每個人都得以喘息、得以伸展，一旦有了喘息與伸展空間，對方才會看見我們的需求，也才有能力給予回應。

爸爸在你心中是一個怎樣的角色？是一起玩樂的好夥伴？是解決問題的關鍵？是你心中的榜樣？很多人以為，家庭都是男主外女主內，但其實爸爸的角色與媽媽一樣重要，應該兩者都互相配合才對！那麼，到底爸爸在教養孩子方面擔任著什麼角色？以下告訴你！

我與我的同溫層朋友們，常常在日常生活中提供孩子有別於主流社會價值觀的思考面向，希望孩子們接受多元思考的刺激，不要太輕易就接受單一價值觀，建立過於單一面向的人生觀。

單親只是為了符合社會及法律定義，不見得帶有污名或標籤，但結合著整個學校社會把單親家庭特殊化──就像這份表單的選項──實在讓人難以信任，這樣的提問背後存在著怎樣的歧視？

每每談到「性教育」，家長都會豎起大耳、提出各式各樣的「個案問題」，希望獲得讓自己安心的答案，在我看來，多數問題都回歸「尊重」本質──日常生活中自我練習尊重他人，為孩子示範尊重彼此──基本上就已能回答多數家長心中疑慮了。

在性別意識抬頭的時代，公開談論性別議題已成顯學，甚至是社會進步象徵，身為重度韓劇迷，我這兩年就常在保守的韓劇裡看到穿插同性議題的橋段，或是女權覺醒的主題，台灣戲劇節目則是更早之前就在同志議題上有所琢磨。

當媽咪含辛茹苦的哺育寶寶，卻需要遮遮掩掩在隱密的地方餵乳，這件事情的確令人相當沮喪。在育兒這條路上，媽媽們需要的是心理上的鼓勵讚賞以及實際上的支援，請多點包容和想法的進步，讓我們以行動力支持哺乳媽媽的權利。

生理期的不便影響了許多女性，但既衛生用品『月亮杯』的出現，撇除傳統衛生用品，還能揮別經期帶給女性生活不便即不舒服的感覺，擺脫傳統的悶熱束縛更響應環保。下次當我們還在用傳統衛生用品時，不妨考慮最環保的月亮杯吧！