知識

「免疫力弱不是孩子的代名詞」打造健康體質絕非難事，難的是堅持不放棄的態度。

「最好的教育者應該先是父母，而不是學校的老師」每個人出生接觸的第一個環

為了有效情緒管理，你試過哪些方法？現在人生活忙碌，不知道已經累積了無數的情緒和壓力在身體裡面，很難徹底的放鬆心情。該如何在忙碌的生活裡，保持最佳的身心狀態放鬆？！其實最重要的訣竅就在於「靜心」，如何回歸到最放鬆的自我狀態，是我們每個人都必須關切的重要功課。

天然的最好，不管是食物或者是飲品。再次加工的商品，不僅容易失去的原有的營養，也容易添加不健康的成分。想要保持健康，除了保持運動的好習慣，也要從飲食做起。