分類才能靜

在親密關係中回歸自我｜從冥想出發，把注意力回到自己身上

當我們把心思放在自己身上的同時，我們就會創造出一個空間，那個空間讓親密關係中的每個人都得以喘息、得以伸展，一旦有了喘息與伸展空間，對方才會看見我們的需求，也才有能力給予回應。

隨著科技愈來愈發達，人們閱讀手機的時間比看書遠遠多上好幾倍，就連教育孩子也開始靠3C產品輔助，家長常常在苦惱究竟該如何培養親子共讀的習慣？閱讀本文告訴你有什麼方法吧！

傳統的女性在進入妻子與母親的角色後，都會不自「我必須犧牲自我」，這些都是傳統社會對母親這角色的枷鎖，但除了「母親」這個角色之外，同時妳也可以「是自己世界的公主」。

瑜珈課程不僅僅可以達到運動的效果，對於心靈上也有莫大的幫助，常常能讓人在忙碌的生活中獲得正能量與心理支持。

一個不滿現實又愛幻想的華裔母親在舊曆年的最後一天作的白日夢！
那些個瘋狂的平行宇宙概念、吞噬一切的黑色貝果、試圖毀天滅地的豬八土扒姬都僅是秀蓮腦海中的幻想，幻想著如果當初沒有嫁給威門，沒有私奔的自己的各種人生可能……

如果想增進家人之間的感情，除了放下手機多跟對方聊天外，全家大小一起玩桌遊也是不錯的方式喔！

奧吉是一個天生臉部畸形的小男孩，媽媽為了保護小孩，從小讓他在家自學，直到媽媽意識到小孩需要「社會化」，來到學校後果不其然還是受到大家的異樣眼光⋯⋯

幼兒瑜伽課程著重在利用遊戲或故事的引導，讓孩子在玩樂中學習，更能因為家長的陪同增加親子互動。

「學音樂的孩子不會變壞」，相信很多爸爸媽媽都聽過這句話。幼兒音樂是很多家長從小會讓孩子學習的方向之一，如果你也想讓自己的孩子學音樂，那麼首先你知道為什麼音樂對幼兒發展很重要嗎？不同階段要學習哪些東西？假如預算不夠讓孩子到外面上音樂課，在家可以怎麼學音樂？

「我們都是成為了父母，才能學習成為更好的自己」身為現代父母，不光只是照顧孩子日常生活，還需要保持著精進的心情，與孩子一起成長。