分類正向教養

正向教養｜摘下完美媽媽的假面具？讓我們好好當自己吧！ − 別努力偽裝自己，請努力了解自己！

感受內在的自己有許多焦慮、不安、憂慮、疲憊和自責。我認為這是自己一大步的改變，因為過去的自己是不允許自己如此的。

去年的自己在正念課程的薰陶下，對於教養又有了新的體悟及學習。正念需要透過練習，透過每日的靜坐，可以得到經驗上的體驗。這種學習的收穫很難言說。但也是透過每日的靜坐，每日花一點時間陪伴自己，讓我理解到真正的愛就是那份陪伴、那份無條件地接納的過程。

傳統的『以和為貴』是種美德，但犧牲委屈自己來換取的和氣，是我們想要孩子學習的嗎？

透狀況的發生，找到內心真實問題的核心，也才更清楚釐清孩子延伸的隱性需求。不是只有孩子，身為父母的我們也需要時刻檢視自己的不足，隨時調整學習，時刻抱著謹慎的心情來陪伴孩子成長，讓自己成為彼此最堅強的後盾！

身邊很多的朋友都會告訴我青春期的孩子非常難溝通，等我的孩子到了青春期就知道了。每每聽到這些類似的話，我都在想，國高中時期的我們真的難溝通嗎？

正向教養的一句名言『犯錯就是學習的機會！』，我想是很多人耳熟能詳的一句話，但真的要做到在孩子犯錯時，冷靜處理孩子的爛攤子，那的確是件不容易的事！

從小到大，我們被貼過不少標籤。有些是別人為我們貼上的，有些是自己幫自己貼上的。你們又是如何看待這些標籤呢？

成為大人的我們，有過擔憂、害怕、恐懼的時刻嗎？面對最近Omicron疫情傳播蔓延；受疫情影響的各個工作領域的變更及調整；國外俄羅斯與烏克蘭的局勢緊張亦或是國內外經濟股市的震盪，身為大人的我們，是如何面對此刻、未來的不安、焦慮、害怕、恐懼的呢？而我們又如何引導孩子面對同樣的情緒？

正向教養源自於心理學大師阿德勒個體心理學，是現今很多教育、諮商、和治療方式的先驅。強調人是以『目的』為導向的。所追求的任何東西都離不開歸屬感與價值感。

常常有人說，和孩子好難溝通！但想想，平常我們所謂的和孩子溝通，是真正的『溝通』嗎？還是只是單方面的命令、指責呢？和孩子衝突時，即使贏了對錯，卻輸了關係，這是我們想要的嗎？