正向教養|摘下完美媽媽的假面具?讓我們好好當自己吧! − 別努力偽裝自己,請努力了解自己!
感受內在的自己有許多焦慮、不安、憂慮、疲憊和自責。我認為這是自己一大步的改變,因為過去的自己是不允許自己如此的。
感受內在的自己有許多焦慮、不安、憂慮、疲憊和自責。我認為這是自己一大步的改變,因為過去的自己是不允許自己如此的。
去年的自己在正念課程的薰陶下,對於教養又有了新的體悟及學習。正念需要透過練習,透過每日的靜坐,可以得到經驗上的體驗。這種學習的收穫很難言說。但也是透過每日的靜坐,每日花一點時間陪伴自己,讓我理解到真正的愛就是那份陪伴、那份無條件地接納的過程。
透狀況的發生,找到內心真實問題的核心,也才更清楚釐清孩子延伸的隱性需求。不是只有孩子,身為父母的我們也需要時刻檢視自己的不足,隨時調整學習,時刻抱著謹慎的心情來陪伴孩子成長,讓自己成為彼此最堅強的後盾!
身邊很多的朋友都會告訴我青春期的孩子非常難溝通,等我的孩子到了青春期就知道了。每每聽到這些類似的話,我都在想,國高中時期的我們真的難溝通嗎?
正向教養的一句名言『犯錯就是學習的機會!』,我想是很多人耳熟能詳的一句話,但真的要做到在孩子犯錯時,冷靜處理孩子的爛攤子,那的確是件不容易的事!
從小到大,我們被貼過不少標籤。有些是別人為我們貼上的,有些是自己幫自己貼上的。你們又是如何看待這些標籤呢?
成為大人的我們,有過擔憂、害怕、恐懼的時刻嗎?面對最近Omicron疫情傳播蔓延;受疫情影響的各個工作領域的變更及調整;國外俄羅斯與烏克蘭的局勢緊張亦或是國內外經濟股市的震盪,身為大人的我們,是如何面對此刻、未來的不安、焦慮、害怕、恐懼的呢?而我們又如何引導孩子面對同樣的情緒?
正向教養源自於心理學大師阿德勒個體心理學,是現今很多教育、諮商、和治療方式的先驅。強調人是以『目的』為導向的。所追求的任何東西都離不開歸屬感與價值感。
常常有人說,和孩子好難溝通!但想想,平常我們所謂的和孩子溝通,是真正的『溝通』嗎?還是只是單方面的命令、指責呢?和孩子衝突時,即使贏了對錯,卻輸了關係,這是我們想要的嗎?
感受內在的自己有許多焦慮、不安、憂慮、疲憊和自責。我認為這是自己一大步的改變,因為過去的自己是不允許自己如此的。
去年的自己在正念課程的薰陶下,對於教養又有了新的體悟及學習。正念需要透過練習,透過每日的靜坐,可以得到經驗上的體驗。這種學習的收穫很難言說。但也是透過每日的靜坐,每日花一點時間陪伴自己,讓我理解到真正的愛就是那份陪伴、那份無條件地接納的過程。
透狀況的發生,找到內心真實問題的核心,也才更清楚釐清孩子延伸的隱性需求。不是只有孩子,身為父母的我們也需要時刻檢視自己的不足,隨時調整學習,時刻抱著謹慎的心情來陪伴孩子成長,讓自己成為彼此最堅強的後盾!
身邊很多的朋友都會告訴我青春期的孩子非常難溝通,等我的孩子到了青春期就知道了。每每聽到這些類似的話,我都在想,國高中時期的我們真的難溝通嗎?
正向教養的一句名言『犯錯就是學習的機會!』,我想是很多人耳熟能詳的一句話,但真的要做到在孩子犯錯時,冷靜處理孩子的爛攤子,那的確是件不容易的事!
從小到大,我們被貼過不少標籤。有些是別人為我們貼上的,有些是自己幫自己貼上的。你們又是如何看待這些標籤呢?
成為大人的我們,有過擔憂、害怕、恐懼的時刻嗎?面對最近Omicron疫情傳播蔓延;受疫情影響的各個工作領域的變更及調整;國外俄羅斯與烏克蘭的局勢緊張亦或是國內外經濟股市的震盪,身為大人的我們,是如何面對此刻、未來的不安、焦慮、害怕、恐懼的呢?而我們又如何引導孩子面對同樣的情緒?
正向教養源自於心理學大師阿德勒個體心理學,是現今很多教育、諮商、和治療方式的先驅。強調人是以『目的』為導向的。所追求的任何東西都離不開歸屬感與價值感。
常常有人說,和孩子好難溝通!但想想,平常我們所謂的和孩子溝通,是真正的『溝通』嗎?還是只是單方面的命令、指責呢?和孩子衝突時,即使贏了對錯,卻輸了關係,這是我們想要的嗎?